Każda z nas nosi w sobie tę małą dziewczynkę, która czasem czuje się samotna, niezrozumiana lub przestraszona. Ta medytacja pomoże Ci ją spotkać, przytulić i zapewnić, że już nigdy nie zostanie sama. To głęboko wzruszająca podróż, dzięki której dasz sobie czułość, akceptację i zrozumienie, jakich mogło Ci brakować w dzieciństwie. Po tym doświadczeniu poczujesz się lżejsza, spokojniejsza i bardziej kompletna – jakbyś na nowo odnalazła zagubioną część siebie.

Pamiętaj: Uzdrowienie wewnętrznego dziecka to piękny, lecz czasami trudny proces, który najlepiej realizować w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej. Ta medytacja może Cię w nim wspierać, ale nie zastąpi profesjonalnej pomocy psychologa lub psychoterapeuty, jeśli odczuwasz taką potrzebę.